Вегетарианская еда

Вегетарианство – не определенный рацион, но и образ жизни. Сбалансированное и правильное питание является основой здоровья современного человека. Вегетарианская диета требует особого подхода к планированию своего меню. Вегетарианские рецепты отличаются от других. В рацион вегетарианства входит не только «трава», но также орехи, бобовые, злаки, фрукты и овощи, коренья. Мы расскажем вам, как вегетарианцу спланировать свой рацион. О плюсах и минусах вегетарианства

Мясные продукты Мясо Консервация Рыба Курица Зелень Грибы Заготовки Запеканки Фастфуд Фрукты Орехи Морепродукты Мировой завтрак Контрольная закупка Выпечка Тесто Соусы Салаты Завтраки Закуски Десерты Супы Горячие блюда Гарниры Напитки Вегетарианская еда

Ещё

Бобёр.ру

Как выбрать фейхоа

Фейхоа — тропическая ягода родом из Южной Америки с уникальным вкусом, сочетающим нотки ананаса и земляники. По содержанию йода она превосходит все фрукты и ягоды и чрезвычайно полезна для здоровья особенно людям с заболеваниями щитовидной железы и пониженным иммунитетом. А это очень актуально в холодный период, когда фейхоа и появляется в массовой продаже.

Ольга Платонова

Как сделать тыквенный «мёд»

В тыкве содержится каротина в 4 раза больше, чем в моркови, а также очень много витамина С. Зарядите ваш иммунитет пользой!

Ловкость рук

Фруктовый салат с киноа и ягодами

Если вы в очередной раз думаете, что бы такое необычное и вкусное приготовить на праздничный завтрак, смело берите на вооружение наш рецепт! Киноа послужит прекрасной основой для салата, вам же останется добавить фрукты, ягоды и орехи, сделать оригинальную заправку из мёда и сдобрить перед подачей горячим шоколадным соусом. Чудо как вкусно!