Вегетарианская еда

Вегетарианство – не определенный рацион, но и образ жизни. Сбалансированное и правильное питание является основой здоровья современного человека. Вегетарианская диета требует особого подхода к планированию своего меню. Вегетарианские рецепты отличаются от других. В рацион вегетарианства входит не только «трава», но также орехи, бобовые, злаки, фрукты и овощи, коренья. Мы расскажем вам, как вегетарианцу спланировать свой рацион. О плюсах и минусах вегетарианства

Мясные продукты Мясо Консервация Рыба Курица Зелень Грибы Заготовки Запеканки Фастфуд Фрукты Орехи Морепродукты Мировой завтрак Контрольная закупка Выпечка Тесто Соусы Салаты Завтраки Закуски Десерты Супы Горячие блюда Гарниры Напитки Вегетарианская еда

Ещё

Телекафе

Постный чечевичный суп

Этот густой и сытный суп прекрасно заменит рыбу и мясо в вашем рационе. Мастер-класс от шеф-повара Олега Ольхова.

Телекафе

Салат из репы, редьки и зелёного лука

Кладезь витаминов и микроэлементов! Отличный салат для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Мастер-класс от шеф-повара Олега Ольхова.

Телекафе

Запечённый картофель в мундире

Гарнир, который отлично подойдёт к любому горячему! Мастер-класс от шеф-повара Олега Ольхова.

Телекафе

Гарнир из цветной капусты и брокколи

Получите максимум пользы и витаминов! Мастер-класс от шеф-повара Олега Ольхова.

Бобёр.ру

Как выбрать мёд

Чай с мёдом спасает от простуд и согревает в холодную погоду. Мёд является кладезем полезных веществ, которые необходимы для хорошего самочувствия. На прилавках магазинов можно встретить даже эвкалиптовый мёд. Как выбрать правильный мёд, расскажем в этой статье.

Телекафе

Жареные бананы с кокосовым соусом

Это индонезийское блюдо — прекрасное дополнение к сытному завтраку из каши! Мастер-класс от специалиста по международной вегетарианской кухне Дамана.

Телекафе

Кокосовый соус со сгущённым молоком

Сладкий пряный соус отлично подойдёт в качестве заправки для риса по-тайски или жареных бананов. Идеально для вегетарианцев. Мастер-класс от специалиста по международной вегетарианской кухне Дамана.

Бобёр.ру

Как выбрать соль

Соль — жизненно важный продукт, без которого невозможна работа организма человека. Благодаря содержащимся в соли микроэлементам хлора и натрия организм вырабатывает желудочный сок и поддерживает необходимый электромагнитный баланс в крови. На прилавках магазинов сегодня можно встретить соль самых различных видов, но не каждый из них полезен для организма.

Телекафе

Гаспачо со льдом

Летний суп-коктейль из сырых овощей. Выбирайте сами, помидоры, огурцы или болгарский перец будут основным вкусовым акцентом вашего блюда. Мастер-класс от шеф-повара Андреа Галли.

Бобёр.ру

Как выбрать дыню

Дыня ароматная, сочная и сладкая — любимое лакомство и детей, и взрослых. А ещё в дынях содержится уникальный набор полезных витаминов С и Р, а также микроэлементов железа, калия и магния. Дыня отлично утоляет жажду в летний зной, понижает уровень холестерина и даже действует как успокоительное средство при повышенной возбудимости. Выбрать хорошую спелую дыню сложнее, чем арбуз и, чтобы не купить красивый, но безвкусный плод, надо знать некоторые хитрости.

Бобёр.ру

10 продуктов для перекуса в дороге

Летом еда в дорогу становится актуальной как никогда: кто-то едет по пробкам на любимую дачу, а кому-то предстоит перелёт через океан на отдых. Перекус на вокзале или на заправке обходится недёшево, а также вы рискуете получить пищевое расстройство. Чтобы этого не случилось, давайте подготовим в дорогу вкусные снеки заблаговременно, а помогут нам в этом отзывы покупателей.

Бобёр.ру

Как выбрать арбуз

Для многих воспоминания о лете связаны с ярким солнцем, пляжем и сочным ломтиком арбуза. Существует много «народных» способов выбора спелых и сладких бахчевых культур, мы расскажем о тех, которые проверены специалистами.

Топ-10 восточных сладостей для вашего стола

Бобёр.ру

Топ-10 восточных сладостей для вашего стола

Ярко выраженный сладкий вкус, аромат и изысканное оформление десертов — всё это справедливо для восточных сладостей. Чтобы побаловать себя экзотическими лакомствами, вам не обязательно далеко ехать, самые вкусные из них можно найти в нашем магазине.

Бобёр.ру

Как выбрать макароны

Макароны на гарнир — это питательно, быстро и не занимает много времени и сил. Диетологи уверяют, что правильные макароны не полнят. В них содержатся витамины и минералы, которые способствуют укреплению нервной системы и помогают очистить организм от вредных веществ. Но как выбрать эти правильные макароны, которые не навредят фигуре и здоровью? Давайте разбираться в нашей статье.

Александр Зуйков

Как правильно варить кукурузу? надо ли чистить ее от листьев?

1 ответ