Треска на шпажках с овощным гарниром

Рецепт от актрисы Елены Захаровой.

Кабачок нарежьте кубиком, болгарский перец полукольцами. Добавьте стручковую фасоль и обжарьте овощи на растительном масле. Посолите.

Филе трески нарежьте кубиком со стороной примерно 2,5 сантиметра. Крупно порубите лук. Нанижите на шпажки кусочки трески, лук и помидоры. Посолите, поперчите и обжарьте на растительном масле на сковороде-гриль. При подаче посыпьте кунжутными семечками.

Еда Горячие блюда Рыба Контрольная закупка

vera

треска - 1 шт

кабачки - 1 шт

перец болгарский - 1 шт

фасоль - 100 г

лук репчатый - 1 шт

масло растительное - 30 мл

помидоры

кунжут по вкусу

соль по вкусу

перец по вкусу

Треска на шпажках с овощным гарниром

Читайте также

Комментарии

if (window.location.pathname.slice(1, 4) === "eda") { document.write('Ингредиенты'); } else { document.write('Составляющие'); }

Треска на шпажках с овощным гарниром

if (window.location.pathname.slice(1, 4) === "eda") { document.write('Ингредиенты'); } else { document.write('Составляющие'); }

Читайте также

Комментарии