кальмары
- 500 г
сыр
- 50 г
цукини
- 1 шт
перец болгарский
- 1 шт
чеснок
- 2 зубчик
масло растительное
- 10 мл
соус соевый
по вкусу
соль
по вкусу
перец
по вкусу
помидоры
- 1 шт
петрушка
по вкусу
Кальмары с овощами и сыром
Рецепт от телеведущего Дмитрия Терехова.
Сковороду-гриль разогрейте, налейте и прогрейте масло. Цукини нарежьте ломтиками, перец очистите и нарежьте полосками, овощи посолите и поперчите. Зубчик чеснока измельчите и положите на сковороду. Овощи обжарьте на гриле.
Помидор разрежьте напополам и натрите на крупной тёрке. Петрушку и зубчик чеснока мелко нарубите, смешайте с мякотью помидора, добавьте оливковое масло, посолите и перемешайте.
Тушки кальмара быстро обжарьте на гриле, добавив немного соевого соуса.
Готовые кальмары посыпьте тёртым сыром сулугуни и подавайте с овощами и томатным соусом.
кальмары
- 500 г
сыр
- 50 г
цукини
- 1 шт
перец болгарский
- 1 шт
чеснок
- 2 зубчик
масло растительное
- 10 мл
соус соевый
по вкусу
соль
по вкусу
перец
по вкусу
помидоры
- 1 шт
петрушка
по вкусу