Минимум калорий: рецепт низкокалорийных драников
Чтобы уменьшить калории в любимом многими блюде, Таня Рыбакова предлагает заменить часть картофеля на цукини, а муку — на творог. В результате получилось менее калорийно, но не менее вкусно!
Картошку и цукини натрите на крупной тёрке.
Добавьте к овощам творог и тщательно перемешайте.
Введите по одному яйца, каждый раз хорошо вымешивая. Добавьте специи по вкусу.
Обжарьте драники на хорошо разогретой сковороде в небольшом количестве оливкового масла до готовности.
Подавайте драники с натуральным йогуртом и зеленью.
В одной порции (100 г) низкокалорийных драников от Тани Рыбаковой всего 150 ккал вместо 270 ккал в отличие от классического рецепта.
