Минимум калорий: рецепт низкокалорийного печенья - Бобёр.ру
Минимум калорий: рецепт низкокалорийного печенья
яблоки - 1 шт
банан - 1 шт
йогурт - 1 стакан
мёд по вкусу

Минимум калорий: рецепт низкокалорийного печенья

Полезное и вкусное печенье с минимумом калорий от гуру диетического питания Тани Рыбаковой.

Яблоко натрите на тёрке, банан разомните вилкой и добавьте лимонный сок.

Добавьте овсяные хлопья и натуральный йогурт и тщательно перемешайте тесто.

Добавьте мёд по вкусу.

Выложите печенье на противень, застеленный пергаментной бумагой.

Выпекайте печенье в разогретой до 180 °С духовке 30 минут.

Готовое печенье выложите на тарелку и украсьте мёдом, орешками и яблочными дольками.

В одной порции (100 г) низкокалорийного печенья от Тани Рыбаковой всего 250 ккал вместо 500 ккал в отличие от классического рецепта.


яблоки - 1 шт
банан - 1 шт
йогурт - 1 стакан
мёд по вкусу

Комментарии

Comments system Cackle