Недавно прошел Яблочный Спас, а это значит, что можно собирать урожай яблок. Их по множеству рецептов заготавливают на зиму — варят варенье и компоты, делают пюре, мочат, сушат. Даже те, кто не любит заниматься заготовками, наверняка испекут пирог с яблоками…

Знаете ли вы, сколько всего можно приготовить из обычных яблок!

Если вы следите за своим питанием так же тщательно, как Таня Рыбакова, но при этом у вас нет возможности тратить на приготовление пищи много времени, — это блюдо специально для вас!

Неклассическая версия классического праздничного салата в исполнении Тани Рыбаковой — и вы точно получите минимум калорий и максимум вкуса!

Завтрак может быть питательным, вкусным и при этом очень даже низкокалорийным! Таня Рыбакова, гуру диетического питания, расскажет вам, как сделать сырники сладкими без сахара.

Осенью самое время заготавливать урожай на зиму. Чтобы сохранить больше витаминов и полезных веществ, многие сушат овощи и фрукты. В специальных сушилках готовый продукт получается быстрее и занимает немного места.

Вегетарианская версия салата «Сельдь под шубой» без картофеля, майонеза и сельди. Вы приготовите его очень быстро и непременно удивите всех гостей! Таня Рыбакова рекомендует.

Даже шарлотка в умелых и опытных руках Тани Рыбаковой превращается в полезное, но в то же время вкусное блюдо. И не забывайте: в нём всего-то минимум калорий!