Сэндвич с горбушей

Рецепт от врача-диетолога Марины Копытько.

Нарежьте сельдерей и морковь кусочками и измельчите блендером. Добавьте нежирный йогурт и столовую ложку лимонного сока. Разомните горбушу вилкой, освободив от кожицы. Выложите на хлеб овощное пюре, затем рыбу, тонкие ломтики помидора и листья салата. Накройте вторым куском хлеба.

Еда Рыба Фастфуд Контрольная закупка Сад Овощи