Дом

Здоровый образ жизни стремительно набирает популярность, и многие уже стали понимать, что для поддержания хорошего самочувствия и крепкого здоровья необходимы три составляющие: здоровое питание, физическая активность и полноценный сон. Лучшим устройством для комплексного контроля и анализа всех этих компонентов является фитнес-трекер, или, как его чаще называют, фитнес-браслет.

Современному человеку рекомендуют выпивать много чистой питьевой воды в течение дня. Чтобы следовать этим советам, очень удобно иметь под рукой бутылку с водой. Большая часть обычных пластиковых бутылок содержит в себе вредные вещества, которые могут попадать в жидкость. Давайте разберёмся, какая ёмкость для воды будет безопасной для здоровья.

Из всей экипировки для плавания в бассейне очки — главный атрибут. Хороший аксессуар защищает глаза от хлорки и агрессивного воздействия воды. Поэтому так важно приобретать детям с раннего возраста очки для плавания. Как выбрать очки для купания в бассейне, расскажем в статье.

Батут — спортивный снаряд и увлекательное развлечение для детей и взрослых. Взрослые на батуте могут проводить фитнес-тренировки (нагрузки при 8 минутах прыжков равны энергозатратам при беге на 3 км!), а дети просто прыгать и резвиться, отвлекаясь от гаджетов. В последнее время батуты набирают популярность, и их часто можно увидеть как на лужайке частного домовладения, так и на небольшом дачном участке.

Хорошая спортивная сумка есть не только у спортсменов и любителей фитнеса: с таким аксессуаром удобно путешествовать или ходить на долгие прогулки. Чтобы сумка прослужила долго и радовала глаз обладателя, почитайте наши советы, как правильно её выбрать.

Йога популярна среди любителей здорового и активного образа жизни. Чтобы занятия проходили комфортно, необходим удобный коврик для йоги: он защитит суставы при активных упражнениях. В магазинах представлено множество таких ковриков, и сегодня попробуем разобраться, какой лучше выбрать.

Шведская стенка — домашний аналог спортзала, практичное решение, особенно актуальное для активных взрослых и детей. Занимая минимум места, шведская стенка объединяет много разных снарядов, помогающих поддерживать хорошую физическую форму. Разбираемся, как выбрать шведскую стенку, которая будет безопасна и долговечна.

Выбор хорошего сноуборда — задача непростая не только для новичка, но и для опытного сноубордиста. Мы познакомим вас с основными параметрами, которые необходимо учитывать, выбирая сноуборд для удобного и безопасного катания по заснеженным горным склонам.

Велосипедные прогулки — отличный способ поддерживать хорошую физическую форму и сбросить пару-тройку лишних килограммов. А когда велосезон заканчивается, заменить велосипед поможет хороший домашний велотренажёр. Перед покупкой велотренажёра стоит ознакомиться с особенностями конструкции и основными критериями выбора.

При подготовке ребёнка к школе необходимо помнить, что для занятий физкультурой не подойдёт ни домашний спортивный костюм, ни та форма, в которой ваш ребёнок ходит на занятия в спортивную секцию. Давайте разберёмся, как выбрать правильную спортивную форму для школы.

Смарт-часы не зря называют «умными часами». Это наручный персональный помощник, который позволяет использовать большинство функций вашего смартфона, не доставая его из кармана или сумочки. Чтобы вы выбрали хороший гаджет и не переплатили за ненужный функционал — мы расскажем, что умеют современные умные часы.

Весной и летом здорово кататься на роликах в парках. Это приятное времяпрепровождение и активный вид отдыха. Прогулки на роликах нравятся и взрослым, и детям. Если вы планируете покупку роликовых коньков, то наша статья поможет сделать правильный выбор.