Минимум калорий: рецепт низкокалорийной творожной запеканки - Бобёр

Минимум калорий: рецепт низкокалорийной творожной запеканки

Знаете ли вы, как не только сохранить знакомый с детства вкус этого блюда, но и уменьшить число калорий почти вдвое? Нет? А Таня Рыбакова знает!

В миске смешайте творог, добавьте яйца и натуральный сахарозаменитель.

Манку соедините с молоком и дайте ей набухнуть в течение 20 минут.

Соедините смеси до однородности.

Дно формы присыпьте манкой, чтобы запеканка не прилипла.

Вылейте творожную смесь в форму.

Поставьте запеканку в разогретую до 180-200 °С духовку на 30-40 минут.

Готовую запеканку украсьте малиной и сахарной пудрой.

В одной порции (100 г) низкокалорийной творожной запеканки от Тани Рыбаковой всего 90 ккал вместо 170 ккал в отличие от классического рецепта.

Комментарии

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться.