Минимум калорий: рецепт низкокалорийного чизкейка - Бобёр
19:26
Europe/Moscow
пн, 21 октября
Сейчас в эфире: Дачные феи
творог - 300 г
желатин - 25 г
молоко - 200 г
корица - 2 ч.л.
малина - 50 г
мак - 30 г
лайм - 1 шт

Минимум калорий: рецепт низкокалорийного чизкейка

Гуру низкокалорийного питания Таня Рыбакова предлагает взглянуть на чизкейк по-новому: взять за основу творог и добавить к нему мак, корицу, малину и лайм. Вот уж точно, минимум калорий!

Подогрейте воду, молоко и замоченный ранее желатин.

Соедините творог и мак и добавьте сахарозаменитель по вкусу.

Соедините массы и тщательно перемешайте до однородности. По желанию добавьте ванилин.

Вылейте смесь в подготовленную форму.

Добавьте корицу и сок лайма.

Готовый чизкейк украсьте малиной, посыпьте маком и уберите в холодильник на три часа.

В одной порции (100 г) чизкейка от Тани Рыбаковой всего 100 ккал вместо 300-700 ккал в отличие от классического рецепта.

творог - 300 г
желатин - 25 г
молоко - 200 г
корица - 2 ч.л.
малина - 50 г
мак - 30 г
лайм - 1 шт

Комментарии

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться.