Минимум калорий: рецепт низкокалорийных конфет - Бобёр
16:45
Europe/Moscow
пн, 21 октября
Сейчас в эфире: Фазенда
курага - 200 г
изюм - 200 г
финики - 200 г
миндаль - 200 г
мёд - 1 ст.л.
лимон ½ шт

Минимум калорий: рецепт низкокалорийных конфет

Хотите приготовить вкусные и сладкие конфеты с минимумом калорий и максимумом пользы? Берите на вооружение рецепт Тани Рыбаковой, которая знает о правильном питании не понаслышке.

Курагу некрупно нарежьте.

Финики очистите от косточек и порвите руками.

Соедините в ёмкости курагу, изюм и финики. Добавьте какао и миндаль.

Заправьте сухофрукты соком половины лимона.

Добавьте мёд.

Пробейте массу блендером до однородности.

Из получившейся массы с помощью двух чайных ложек сформируйте шарики.

Обваляйте конфеты в какао-порошке и кунжуте и украсьте рубленым миндалём и мёдом.

В одной порции (100 г) низкокалорийных конфет от Тани Рыбаковой всего 300 ккал вместо 500 ккал в отличие от классического рецепта.

Комментарии

Для комментирования нужно войти или зарегистрироваться.