Что вы делаете чтобы не поправиться на карантине? На этой неделе даже прогулки посоветовали отменить. Не очень люблю физнагрузки, может есть другой способ?

Добрый день! На нашем сайте есть интересующий вас материал — https://bober.ru/eda/nizkokaloriynaya-dieta. Худейте вкусно!

я скачала специальное приложение на телефон и занимаюсь по предложенным программам. Там можно выбрать свой темп и режим, попробуйте, вдруг войдете во вкус. Ну и плюс следите за питанием.