Как выбрать лыжи

Если вы любите лыжные прогулки или только собираетесь попробовать себя на лыжне, пора задуматься о зимнем снаряжении. Мы расскажем, как выбрать хорошие лыжи для прогулок, занятий спортом или ребёнку на физкультуру, а также на что обратить внимание и при покупке этого инвентаря.

Какие лыжи выбрать для начинающих

Для профессионального спорта существует категория лыж Racing и Racing PRO. Это дорогие и высокотехнологичные модели для специальных трасс и больших скоростей.
Для начинающих спортсменов и любителей лыжных прогулок выпускают лыжи в категории Active и Fitness. Они немного шире профессиональных.
Для охотников и туристов создают лыжи в категории Back Country. Они шире обычных и предназначены для передвижения по снежной целине.

Фото: GROGL/Shutterstock.com

Какие выбрать беговые лыжи

Ответьте на три вопроса: с какой целью вы покупаете лыжи, где будете на них кататься и какой способ катания вы предпочитаете (классический или коньковый).

Для лыжных прогулок в парке оптимальным выбором будут классические беговые лыжи. Это хороший вариант для начинающих лыжников. Они отличаются острым мыском.
Если вы уверенный лыжник и хотите развивать своё мастерство, выбирайте лыжи для конькового хода. Кататься на них лучше на широкой и утрамбованной лыжной трассе. Они жёстче и короче классики.
Для регулярных занятий и тренировок лучше выбирать комбинированные (универсальные) лыжи. Они позволяют чередовать оба стиля катания и давать оптимальную физическую нагрузку.

Фото: Tanhu/Shutterstock.com

Главные критерий выбора — рост лыжника:

длина классических лыж = РОСТ + 20–30 см;
длина коньковых лыж = РОСТ + 10–15 см;
длина комбинированных лыж = РОСТ + 15–20 см.

Классические лыжи могут иметь на рабочей поверхности насечки. Такие лыжи не требуют специальной противоскользящей смазки, однако на них сложнее кататься по насту и при плюсовой температуре.

Фото: Andrei Metelev/Shutterstock.com

Как подобрать оптимальную жёсткость лыж

Этот параметр зависит от веса лыжника, который указан на большинстве моделей.

Коньковые лыжи жёстче классики.

В профессиональных магазинах для подбора жёсткости лыж есть специальное оборудование. Простейший тест вы можете провести сами:

Положите лыжи на пол на ширине ваших ног и подложите под их середину лист бумаги.
Встаньте обеими ногами на середину лыж. Между лыжами и полом должен остаться просвет, а лист бумаги будет двигаться свободно.
Перенесите центр тяжести на одну ногу (поднимите вторую ногу над поверхностью). Классическая лыжа должна прижать бумагу к поверхности, а у коньковой должен остаться просвет 1,5–2 мм.

Фото: BearFotos/Shutterstock.com

На что обратить внимание при выборе лыж

Отсутствие дефектов и повреждений на рабочей поверхности.
Совпадение центра тяжести обеих лыж: на весу найдите центр тяжести у каждой лыжи и совместите их. Метки должны совпасть или расходиться не более чем на 1,5 см.
Одинаковая жёсткость: поставьте лыжи рабочей поверхностью друг к другу и сожмите. Прогиб должен быть равный.
Одинаково ровный изгиб рабочей поверхности обеих лыж: поставьте лыжи рядом боковинами друг к другу и проверьте визуально.

Как выбрать палки

Главный критерий выбора, как и у лыж, — рост лыжника.

Для классики место крепления ремешка должно находиться на уровне плеч.
Для конькового стиля — на высоте подбородка.

Прочные и лёгкие палки изготавливают из стекло- или углеволокна: алюминиевые тяжелее и имеют меньшую жёсткость, а палки с пробковой рукояткой комфортнее использовать при низких температурах.