![Как выбрать гантели для домашних тренировок](/sites/default/files/styles/card_image/public/2023-08/head-images/shutterstock_1857131731.jpg?itok=ZXNScoxo)
Как выбрать гантели для домашних тренировок
Всё больше людей предпочитают заниматься спортом у себя дома, в комфортной обстановке. Для достижения желаемых результатов необходимо иметь тренажеры и спортивное оборудование, в том числе и гантели. В этой статье мы рассмотрим основные факторы, которые следует учитывать при покупке гантелей, а также дадим несколько полезных советов для потенциальных покупателей.
![Как выбрать палки для скандинавской ходьбы](/sites/default/files/styles/card_image/public/2023-05/head-images/shutterstock_174775541.jpg?itok=fFAVe7Yd)
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба, называемая также «северной ходьбой», помогает поддерживать здоровье благодаря мягкой спортивной нагрузке, разрешённой почти каждому. От прогулки она отличается техникой движений, а также использованием специальных палок, которые задействуют большое количество мышц.