Можно ли самому и как почистить засаленый ворот и рукава у куртки?

Я правильно понимаю, что вы имеете в виду пуховик? Если эти пятна не слишком старые можно воспользоваться зубным порошком, который надо аккуратно втереть используя губку. Подождите некоторое время и смойте.

Всегда перед основной стиркой застирываю пятна, чтобы они наверняка отстирались. На темной куртке застирываю хозяйственным мылом, если одежда светлая, то на небольшом незаметном участке проверяю его действие и чищу тоже им. Очень спасает. Если пятна жирные и на видном месте, то обхожусь без экспериментов и ношу в химчистку, указывая какого характера пятно, чтобы не испортили вещь.

Существуют специальные пятновыводители и карандаши, которые буквально за считанные минуты приведут вещь в порядок.Но читайте информацию на ярлыке к вашей куртке, возможно что их использовать не рекомендуется производителем.