Как подобрать одежду для зимнего бега? Что стоит надеть, а что будет мешать?

Добрый день! На нашем сайте есть интересующий вас материал — https://bober.ru/novyy-god/dom/kak-vybrat-termobelyo.

Не скупитесь и купите качественную одежду. Потому как её основная функция не только согреть но и не дать промокнуть и тем самым не замёрзнуть. так же специалисты рекомендуют надевать несколько слоев одежды. Сначала термобелье, которое регулирует влагу и тепло, затем флисовую поддёву и мембранную куртку, которая защищает он непогоды. Но в тоже время она должна отлично проводить воздух и не давать влаге задерживаться. Четвертый слой надевайте по желанию в зависимости от температуры воздуха, но он тоже как и третий должен хорошо дышать и отводить влагу. Не забудьте про перчатки, головной убор (шапка или повязка).