Как выбрать коньки

Катание на катке — самый популярный вид зимнего активного отдыха. И даже если природа пока не радует снегом и морозной свежестью, в парках и на закрытых площадках искусственные ледовые катки уже открылись. Брать коньки напрокат удобно, но там зачастую предлагают самые бюджетные и неудобные модели, что может не только испортить удовольствие от катания, но и стать причиной травмы. Мы расскажем, как выбрать коньки, которые обеспечат вам комфорт на льду, защитят от травм и прослужат не один сезон.

Какие коньки выбрать для катка

Коньки бывают четырёх видов:

конькобежные — максимальная скорость для профессионалов;
фигурные — обеспечивают хорошую поддержку голеностопа и устойчивость на льду;
хоккейные — защищают ногу от ударов, обеспечивают высокую манёвренность;
прогулочные (фитнес) — обеспечивают удобную посадку ноги и высокий уровень комфорта при катании.

Если вы решили заняться профессиональным спортом, подбирать коньки вам нужно индивидуально и лучшие рекомендации вам даст тренер.

Для зимних прогулок на катке выбирайте прогулочные модели. Они подойдут и для тех, кто только учится кататься, и для тех, кто уже уверенно чувствует себя на льду.

Фото: ronstik/Shutterstock.com

Как выбрать прогулочные коньки

Прогулочные коньки по внешнему виду больше похожи на роликовые, но могут напоминать по конструкции и хоккейные (мужские модели) и фигурные (в основном женские модели).

Прогулочно-фигурные коньки имеют зубцы на лезвии, которые расположены выше, чем у фигурных коньков, что позволяет выполнять несложные элементы фигурного катания и не задевать зубцами за лёд при обычном катании.

Материал ботинка:

кожзаменитель — мягкий, плохо держит тепло, быстро теряет внешний вид,
синтетика — прочность, хорошая теплозащита, устойчивость к влаге и перепадам температур.

Большинство прогулочных коньков имеют внутренний утеплённый сапожок, который можно стирать, его легче и быстрее сушить.

Фото: Gorynvd/Shutterstock.com

Шнуровка:

Классическая — обычная шнуровка с петлями и несколькими крючками наверху ботинка. Обеспечивает хорошую подгонку по ноге.
Застёжки-клипсы — 2-3 застёжки с возможностью регулировки. Быстрое и надёжное крепление.
Застёжки-липучки — комбинация шнуровки и липучек. Позволяет хорошо подогнать ботинок по ноге и быстро зафиксировать.
Комбинированная — в нижней части ботинка шнуровка и липучка, в верхней — застёжка-клипса. Можно однажды подогнать ботинок по ноге и в дальнейшем застёгивать одним движением.

Фото: Atelier211/Shutterstock.com

Лезвия изготавливаются из стали:

Нержавеющая и легированная сталь — распространённый материал, мягкий, быстро затупляется. Необходимо насухо протирать лезвие для предотвращения коррозии.
Углеродистая и высокоуглеродистая сталь обладает повышенной твёрдостью и устойчивостью к коррозии.

Поверхность лезвия, соприкасающаяся со льдом, имеет изгиб: круче изгиб — больше манёвренность, меньше изгиб — выше устойчивость.

Фото: Di Studio/Shutterstock.com

Как правильно примерять коньки

Надевайте носки, которые вы будете использовать при катании.
Полностью расслабьте шнуровку, вытяните язычок вперёд-вверх и наденьте ботинок. Сдвиньте стопу назад, чтобы пятка упёрлась в задник. Пальцы должны слегка касаться носка.
Не сдвигая стопу от задника, хорошо зашнуруйте ботинок и застегните все крепления. При шнуровке не стягивайте сильно в зоне носка и лодыжки, туго закрепите в зоне подъёма.
Встаньте прямо, ноги вместе, пальцы ног должны слегка упираться в носок.
Сделайте несколько шагов в коньках, присядьте, встаньте. Нога в ботинке должна «сидеть» прочно, не перемещаться вперёд-назад и не болтаться из стороны в сторону, носок не должен давить на пальцы.

Правильно подобранные коньки плотно и мягко удерживают ногу, пятка не «съезжает» вперёд, пальцы не упираются в носок, нога не «болтается». Если ботинок слишком узок или слишком широк, выберите другую полноту.

Фото: Dragon Images/Shutterstock.com

Как выбрать детские коньки

Если ваш малыш делает первые шаги на льду, купите сначала двухполозные коньки. Они помогут ребёнку научится хорошо стоять на катке и не бояться скользкой поверхности. Есть модели без ботинка, которые крепятся на любую обувь. Такие коньки стоят недорого.

Фото: Alinute Silzeviciute/Shutterstock.com

Для тех, кто уже имеет опыт катания, лучшим выбором будут раздвижные коньки с одним лезвием, которые регулируются на 3–5 размеров.

Они имеют жёсткий пластиковый каркас, мягкий и удобный внутренний ботинок, прочную комбинированную шнуровку. Конструкция коньков хорошо сохраняет тепло, удобна при катании, надёжно защищает ногу от травм и позволит использовать коньки несколько сезонов.