Учёные опровергли пользу «ночного режима» на смартфоне

чт, 19.12.2019 - 14:01

Учёные из Манчестерского университета, Великобритания, в ходе исследований пришли к выводу, что «ночной режим» на самом деле негативно влияет на здоровье пользователя, сообщают «Известия».

Руководитель исследования Тис Браун вместе со своей командой учёных протестировал влияние цвета излучения экрана смартфона на организм человека с помощью опытов на мышах.

Оказалось, что жёлтый спектр «ночного режима» негативно влияет на организм: мозг воспринимает такой свет как дневной, что, в свою очередь, негативно влияет на сон. А приглушённый синий свет, наоборот, более привычен для организма в вечернее время суток.

Ранее мы писали об открытии учёных о вреде ночных светильников. Тогда исследователи из Японии пришли к выводу, что светильники могут повысить риск заболеваний сердца и сосудов.

Это значит, что не стоит засыпать с телефоном в руках. Лучше почитайте книгу при правильном освещении.