Что будет, если есть один раз в день

пн, 20.04.2026 - 09:09

Питаться один раз в сутки вредно для организма, считает врач-терапевт Анастасия Якимова.

«Приём пищи один раз в сутки возможен в рамках некоторых диетических подходов, однако для большинства людей такой режим не является физиологичным и может приводить к перегрузке обменных процессов: резким колебаниям уровня глюкозы в крови, повышенной нагрузке на поджелудочную железу и может провоцировать переедание», — выразила уверенность специалист.

Побочные эффекты от редкого питания:

• слабость,
• быстрая утомляемость,
• раздражительность,
• изжога и тяжесть в желудке после еды.

Предлагаем вам рецепт сытного бургера от шеф-повара.