Как выбрать ребёнку спортивный костюм для физкультуры

Какой спортивный костюм лучше выбрать для физкультуры

В зависимости от сезона и температуры воздуха школьные занятия физкультурой могут проводиться как в помещении, так и на улице. А потому вашему ребёнку может потребоваться два комплекта спортивной формы:

• футболка и шорты или лёгкие спортивные штаны (бриджи) — для занятий в спортивном зале;
• футболка и спортивный костюм (штаны и кофта) — для занятий на школьном стадионе и спортивной площадке. 

Перед выбором спортивной формы для школьных уроков физкультуры обязательно ознакомьтесь с требованиями учебного заведения. В школе может быть установлен свой дресс-код для спортивных занятий, чаще всего это цвет футболки и шортов или штанов.

Фото: Drazen Zigic/Shutterstock.com

К спортивной форме существует несколько общих требований и рекомендаций:

• спортивная форма должна быть в меру свободной и удобной для ребёнка;
• одежда должна быть прочной и способной выдерживать нагрузки;
• лучше, если спортивная форма будет из натуральных хлопковых тканей с добавлением синтетики, это и практично, и гигиенично;
• майки, шорты и спортивные штаны не должны быть обтягивающими, на футболках недопустим вырез, это касается в первую очередь девочек, особенно старшеклассниц;
• допустимая длина шорт — не ниже середины бедра;
• футболки однотонные, пастельных тонов, без страз, принтов, ярких рисунков и желательно без надписей (в некоторых учебных заведениях цвет футболок даже прописан в уставе школы).

Фото: VH-studio/Shutterstock.com

При покупке спортивной формы, особенно спортивного костюма, обязательно примеряйте её на ребёнка. Никогда не покупайте спортивную форму на вырост! Это не только неудобно для занятий, но и очень некрасиво выглядит, словно ребёнок донашивает одежду с чужого плеча. 

Особое внимание обратите на длину рукавов и штанов. Излишняя длина может стать причиной травмы. 

При примерке костюма ребёнок не должен чувствовать швы, иначе они будут натирать.

Футболок необходимо приобретать сразу несколько — минимум 2-3 шт.

Фото: VH-studio/Shutterstock.com

Как выбрать спортивную форму для занятий в спортзале

Для занятий в спортивном зале лучше выбирать одежду из натуральных дышащих тканей.

Оптимальный вариант — хлопок с добавлением эластана (5–10%). Такая ткань хорошо отводит влагу, пропускает воздух и тянется, что делает её более прочной и комфортной.

Хлопок — тоже хороший вариант, его преимущество в том, что он не вызывает аллергических реакций и не электризуется. Однако при частой стирке спортивная одежда из натурального хлопка быстро линяет и теряет внешний вид. 

Не стоит приобретать лёгкую спортивную форму из синтетических тканей. Конечно, синтетика хорошо держит форму, устойчива к стиркам, отличается высокой прочностью ткани, но она практически не пропускает воздух, тело не дышит, а запах пота не выветривается.

Фото: SpeedKingz/Shutterstock.com

Как выбрать спортивную форму для занятий на улице

Для занятий физкультурой на открытом воздухе лучшим выбором будет закрытый спортивный костюм (штаны и кофта) из технологичной ткани, которая хорошо отводит влагу, сохраняя при этом тепло самого тела. Оптимальный состав — 70–80% хлопок и 20–30% полиэстер. 

Фото: Just dance/Shutterstock.com

• Спортивные штаны и кофты должны быть не слишком широкими, штаны — без ремней и пряжек, кофты — без замка или с надёжной молнией (без пуговиц!).
• Резинки на манжетах штанов и кофты должны плотно облегать щиколотки и запястья, но не сжимать их, оптимальная ширина резинок – 2–4 см.
• Хорошо, если спортивный костюм будет снабжён зонами вентиляции, где вшивается специальная «дышащая» мембранная ткань (области подмышек и паха).
• Вставки из усиленной ткани на локтях и коленях защитят эти участки костюма от протирания, а самого ребёнка от случайных травм.  

Фото: Juice Verve/Shutterstock.com

Сколько стоит спортивный костюм для ребёнка

^{*Стоимость указана на основе анализа цен крупнейших интернет-магазинов.}