Никак не могу понять что нужно сделать с потолком что бы все выглядело гармонично. Посоветуйте, пожалуйста.

Мне кажется, что гармонично будет смотреться серый потолок. Или матовый натяжной или грубая штукатурка с имитацией голого бетона.

Ну или попробуйте сделать имитацию деревянных балок в цвет мебели. Хотя с таким не очень высоким потолком может не очень смотреться.

я за беж или слоновую кость. чтобы слишком темно не было, а то по моему темновато для кухни, я считаю