Зависимы ли вы от интернета

ср, 15.04.2026 - 15:16

Как человек попадает в зависимость от виртуального мира, рассказал психолог Андрей Неврюев.

«Когда человек заходит в Сеть автоматически, не контролирует проведённое там время, раздражается, что не может поиграть, посидеть в телефоне — это ещё не зависимость, а проблемное использование. А когда всё это длится месяца 2-3, уже не хочется делать что-то в реальном мире», — объяснил психолог.

Вначале пропадает мотивация жить в реальном мире, снижается чувствительность к удовольствиям, отдыхать хочется только в виртуальной среде. 

Следующая стадия зависимости — раздвоение личности: восприятие себя в реальности и в интернете как разных людей. В результате появляются проблемы в жизни, конфликты с окружающими людьми.

«Растворение в онлайн-идентичности и зависимость могут привести к высокому уровню тревожности, устойчивым и иногда не адаптивным формам поведения, потерям оффлайн-связей: кому захочется встречаться и уж тем более жить с человеком, который не поднимет голову от своей игры или телефона», — подчеркнул эксперт.

Почему компьютерная зависимость может вызвать задержку развития детей, узнайте из нашего материала.