Врачи рассказали об опасностях приёма витамина D

сб, 20.02.2021 - 15:05

Употребление витамина D в виде БАДов может вызвать аллергию, предупреждают терапевты Наталья Уклеина и Лариса Алексеева.

«Витамин D сам по себе не аллергичен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию», — сказала Уклеина телеканалу «360».

Специалист напомнил, что из-за возможных побочных эффектов этот витамин необходимо принимать в дозировке, назначенной врачом.

Терапевт Алексеева предупредила, что при избытке витамина D может появиться зуд кожи, головная боль и тошнота. В то же время витамины сейчас продаются в аптеках в специальных профилактических дозировках, и 600 МЕ считается безопасной дозой, отметила врач.

Алексеева высказала мнение, что во время пандемии витамины, повышающие иммунитет и помогающие противостоять вирусу, можно принимать и без консультации врача, но при этом она призвала всегда соблюдать суточную норму потребления.