Врач рассказала, кому лучше отказаться от чая

вт, 01.09.2020 - 17:00

Врач-диетолог Аида Киримова рассказала в беседе с порталом «Вечерний Волгоград» о пользе и вреде употребления тех или иных сортов чая.

Врач отметила, что делить чай только на чёрный и зелёный неправильно. В мире существует огромное количество сортов чая, и каждый из них имеет свои противопоказания и пользу.

По словам Киримовой, самый безопасный вид чая — китайский улун. Он содержит большое количество витаминов, улучшает обмен веществ, способствует похудению и даже наращиванию мышц. Однако от него придётся отказаться людям, страдающим язвой пищеварительной системы и гастритом во время обострения заболевания.

При язве и гастрите можно пить другой вид чая — пуэр, отмечает врач. Это объясняется тем, что данный сорт не повышает кислотность желудочного сока. Киримова называет пуэр уникальным чаем: он помогает при изжоге, отравлениях, колитах и дуоденитах, обладает тонизирующими свойствами. Но у него есть и противопоказания: этот сорт не следует пить при высокой температуре тела, глаукоме, гипертонии, мочекаменной болезни, атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, а также беременным женщинам и детям до трёх лет. Врач добавила, что заваривать чай пуэр дольше положенного времени опасно для здоровья, так как он относится к крепким чаям.

Красный чай, он же каркаде, также обладает как полезными, так и вредными свойствами. При правильном приёме он нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие. Но каркаде имеет довольно широкий спектр противопоказаний: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, умеренный и тяжёлый атеросклероз, бессонница. Также красный чай может быть вредным, если не соблюдать температурный режим. Слишком горячий напиток нарушает целостность слизистой оболочки, а холодный провоцирует застой слизи в желудочно-кишечном тракте. Каркаде можно пить только тёплым. А вот крепко заваренный напиток провоцирует мигрень и раздражительность.