Врач рассказал, когда кофе может быть опасен

ср, 18.11.2020 - 18:00

Эндокринолог и диетолог Алексей Калинчев рассказал радио Sputnik об опасностях неправильного употребления кофе.

Традиционный утренний кофе нельзя пить натощак, предупреждает врач. По его словам, такое употребление может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как гастрит, язвенная болезнь и панкреатит.

«По факту мы все имеем эти заболевания в той или иной стадии, просто они могут находиться в состоянии ремиссии со школьных, студенческих лет», — сказал Алексей Калинчев.

Врач связывает употребление кофе натощак с «неправильным пищевым поведением».

«Человек не чувствует „здорового голода“, не хочет есть по утрам и пьёт кофе, чтобы взбодриться», — добавил доктор.

По его словам, после еды пить кофе можно с чем угодно. Неважно, чёрный у вас кофе, с молоком или с заменителем молока. И не бойтесь сочетать этот напиток с десертом, хотя злоупотреблять сладким тоже не стоит.

«Ожирения от того, что вы выпили кофе с десертом, не разовьётся. Кофеманы обычно пьют просто кофе, несколько чашек в день. Десерт — это исключение. Нет такой большой группы людей, которая бы любила так делать. После плотной еды мало кто ест десерт, это больше детские истории, взрослые люди так не делают», — сказал Алексей Калинчев.

При этом, как отметил врач, кофе не всегда тонизирует, иногда даже оказывает обратное действие. Так здоровый человек может пить кофе в любое время дня, даже ночью, заключил диетолог.