В ВОЗ рассказали россиянам, как правильно выходить из самоизоляции

ср, 06.05.2020 - 15:00

Рано или поздно каждому из нас придётся выходить из самоизоляции. Как правильно это сделать, рассказал специалист Всемирной организации здравоохранения в области употребления психоактивных веществ и аддиктивного поведения Владимир Позняк в интервью для РИА Новости.

Эксперт отметил, что в первую очередь стоит помнить, что эпидемия ещё не закончилась. Необходимо держать себя в руках и не пытаться «навёрстывать» упущенное за время самоизоляции.

«В то же время очень важно при плавном переходе избежать ситуаций, когда любое послабление воспринимается как возможность резко значительно компенсировать всё то, чего недоставало в период самоизоляции», — сказал Позняк.

Специалист подчеркнул, что выход из самоизоляции по уровню стресса сравним с переездом, сменой работы или уходом в отпуск.

«И всё это должно происходить постепенно, с учётом эпидемиологической обстановки и имеющимися возможностями. В некоторых странах этот переход осуществляется с уменьшением рабочей недели, с расширением применения работы из дому. Есть целый ряд возможностей для того, чтобы этот переход облегчить. Отследить результаты такого послабления можно только через 10-14 дней. Поэтому необходима хорошая система мониторинга», — добавил он.

Позняк также заявил, что необходимо соблюдать все правила социальной дистанции, а также использовать средства индивидуальной защиты.