Стали известны самые вредные напитки, от которых стоит отказаться во время самоизоляции

чт, 16.04.2020 - 15:13

Врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала в эфире телеканала «Звезда» о том, от каких напитков следует отказаться во время самоизоляции.

«Это, конечно же, все жидкости, которые содержат в составе сахар. Соответственно, это газировка различная, это фруктовые соки пакетированные, и в том числе даже квас, потому что в его составе тоже бывает сахар», — рассказала Макиша.

Диетолог отмечает, что сахар, который содержится в напитках, вредит иммунитету человека, что может вызывать настоящую угрозу здоровью во время пандемии коронавируса.

«Сахар — это продукт, который вызывает комплексные воспаления, и таким образом повышает нагрузку на иммунную систему», — объяснила врач.

Самый полезный напиток в самоизоляции, это обыкновенная вода. Каждый день нужно выпивать минимум пол-литра воды в день, отмечает Макиша.