Какой продукт снижает уровень холестерина

пн, 21.04.2025 - 13:31

Фасоль обладает множеством полезных свойств, рассказала врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова.

«Фасоль хорошо насыщает, ускоряет метаболизм, снижает уровень холестерина, способствует расщеплению жиров и похудению», — отметила врач.

В фасоли содержится много витаминов и минералов, а также большое количество растительного белка. В связи с большим количеством клетчатки фасоль благотворно влияет на кишечник. Наконец, продукт имеет низкий гликемический индекс.

Как сажать фасоль, читайте в нашем материале.