Какой должна быть зимняя обувь

вт, 27.01.2026 - 16:16

Зимой особенно важно для здоровья ног носить удобную обувь, рассказала  врач-флеболог Москвы Елена Смирнова.

«В любое время года выбор правильной обуви играет большое значение, а в холодное время — особенно. Главный принцип — обувь не должна сдавливать ногу и быть тесной. Сильное сжатие стопы и голени мешает венозному оттоку и усиливает отёки», — объяснила врач.

Для ноги вредны как плоская подошва, так и высокий каблук. Подъём должен составлять 3-4 сантиметра, это поможет лучше распределить нагрузку на стопу.

Кроме того, в холода не рекомендуется носить ботинки, предназначенные для осени и весны, так как у них скользкая и недостаточно толстая подошва, что грозит переохлаждением и травмами.

Как выбрать зимние ботинки для прогулок, читайте в нашем материале.