Как загорать без вреда для здоровья

пт, 30.06.2023 - 16:16

МЧС России выпустили рекомендации, как загорать, чтобы не навредить здоровью.

«Оптимальное время загара: с 08:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00», — говорится в памятке министерства.

В ведомстве рекомендуют отдыхающим у воды защищать голову и глаза от солнца, а также тщательно вытирать тело после купания.

«Не забывайте переворачиваться, чтобы кожа не сгорела», — советует МЧС.

Обязательно используйте специальный защитный крем до и после загара.

«Помните! Чем ближе водоём, тем интенсивней загар», — заключает МЧС России.

Как спасти обгоревшую на солнце кожу, читайте в нашем материале.