![loon.site](/sites/default/files/styles/large_keep_aspect/public/news/2023-06/snimok-ekrana-2023-06-29-v-01.03.07.png.jpg?itok=IIJ0TZVb)
loon.site
![](/sites/default/files/styles/anons_circle/public/news/2023-06/snimok-ekrana-2023-06-29-v-01.03.07.png.jpg?itok=e8ndhUPU)
Как загорать без вреда для здоровья
пт, 30.06.2023 - 16:16
МЧС России выпустили рекомендации, как загорать, чтобы не навредить здоровью.
«Оптимальное время загара: с 08:00 до 11:00 или с 16:00 до 19:00», — говорится в памятке министерства.
В ведомстве рекомендуют отдыхающим у воды защищать голову и глаза от солнца, а также тщательно вытирать тело после купания.
«Не забывайте переворачиваться, чтобы кожа не сгорела», — советует МЧС.
Обязательно используйте специальный защитный крем до и после загара.
«Помните! Чем ближе водоём, тем интенсивней загар», — заключает МЧС России.
Как спасти обгоревшую на солнце кожу, читайте в нашем материале.