Как часто нужно менять постельное бельё

пт, 30.10.2026 - 18:18

Чем опасно грязное постельное бельё, рассказал профессор Сергей Гильденскиольд.

«Наша постель загрязняется круглосуточно. Мы садимся на неё в дневной одежде, спим, или на неё ложится домашний любимец. Известно, что кожа человека обновляется ежедневно: до полумиллиарда отмерших клеток отшелушивается, попадая вместе с потом в кровать. Меняйте бельё минимум раз в 7 дней, а наволочку — дважды в неделю. Стирайте постельное бельё при температуре не менее плюс 55 градусов воды, чтобы обеззаразить вещи», — отметил учёный.

При простудных заболеваниях и в жаркий период бельё следует менять чаще — раз в 2-3 дня.

Чтобы уменьшить риск возникновения кожных заболеваний и появления аллергии, следует соблюдать несколько правил:

• Не пускайте в кровать животных.
• Не садитесь на бельё в верхней одежде.
• Не забирайтесь в постель в обуви.

Как выбрать постельное бельё, читайте в нашем материале.