Как часто можно есть чипсы

пт, 11.09.2026 - 18:18

Можно ли есть чипсы каждый день, рассказал врач-терапевт Иван Еременко.

«Одна упаковка чипсов нередко содержит значительное количество соли и насыщенных жиров, что при частом употреблении способствует повышению артериального давления, увеличению массы тела и росту риска сердечно-сосудистых заболеваний», — отметил эксперт.

Чипсы могут быть картофельными, кукурузными или овощными. Но все эти продукты можно употреблять редко и малыми порциями.

«Некоторые производители выпускают чипсы, приготовленные методом запекания или с уменьшенным содержанием соли, однако даже такие варианты не могут заменить овощи, цельнозерновые продукты или другие компоненты здорового рациона», — подчеркнул врач.

Если вам хочется чего-то необычного, но более полезного, чем магазинные продукты, предлагаем вам приготовить домашние чипсы из баклажана по нашему рецепту.